علاج الإسهال بالأعشاب الإسهال هو في بعض الأحيان وسيلة للجسم للتخلص من المواد غير المرغوب فيها في المعدة، يتم تعريفه عادة على أنه براز سائب دون اتساق تشمل الأعراض الأخرى لهذا التطهير من الأمعاء القيء وآلام في المعدة والعطش والحمى والغثيان والجفاف في الأطفال، قد يكون هذا خطيرا كما هو الحال في الأفراد 60 عاما أو أكثر لحسن الحظ، هناك العلاجات المنزلية للإسهال.
عندما تضطر إحدى حالات الإسهال إلى الحمام، فأنت بحاجة إلى القيام بأمرين: تجنب الجفاف وتجنب أي شيء من شأنه أن يزيد الأمر سوءا.
العلاجات المنزلية الطبيعية للإسهال
- عادة، مع مرور الطعام من خلال الجهاز الهضمي، تمتص الأمعاء الغليظة كميات كبيرة من الماء في بعض الأحيان، لا يحدث ذلك، ويمكنك التخلص من السائل في البراز من خلال عملية مشكلة مزعجة نسميها الإسهال.
ما يمكنك القيام به للإسهال
- من المهم الحفاظ على استبدال إمدادات الجسم من الماء ابدأ بتناول الأطعمة التي يمكن تناولها فقط، مثل مرق الدجاج ويعتبر المرق خياًراجيدا بشكل خاص، لأنه يزود جسمك بالماء التزم بهذه الأطعمة الصافية لمدة يوم أو يومين، الجزر هو مصدر آخر مهدئ للبكتين اطبخ بعض الجزر حتى تصبح طرية.
ما يجب تجنبه عند الإصابة بالإسهال
- تجنب عصائر الفاكهة قد يصعب هضم كميات كبيرة من الفركتوز, تجنب الأطعمة الغنية بالخشونة، والتي يصعب هضمها هذا يعني عدم وجود فاصوليا أو كرنب.
دفعة طبيعية للاسهال
- شرب الشاي الأسود المحلى بالسكر يساعد الماء الساخن على تقليل الالتهابات المعوية.
- الإسهال المزمن قد يكون علامة على وجود بعض المشاكل المزمنة بعض العلاجات العشبية يمكن أن تساعد في علاج الإسهال الخاص بك أو السبب الكامن وراءه استشر طبيبك قبل استخدام أي علاج عشبي لعلاج الإسهال.
الإسهال المزمن
- قد يشير الإسهال الذي يستمر لأكثر من عدة أيام إلى اضطراب مزمن، بما في ذلك مرض التهاب الأمعاء مثل التهاب القولون أو القولون العصبي.
العلاجات العشبية الشائعة
- الأعشاب تعالج الإسهال بفعالية، يساعد الحلبة على تهدئة الأمعاء وتقليل الحمى، بينما يساعد الزنجبيل في علاج آلام البطن وتشنجات.
علاج الإسهال بالأعشاب
- علاج الإسهال بالأعشاب واحدة من أفضل العلاجات العشبية للإسهال هو أوراق نبات التوت الأحمر، بالإضافة إلى علاج الإسهال، تستخدم أوراق التوت الأحمر أيضا في علاج القروح والغثيان وتقلص تقلصات الأمعاء وتقوى جدران الرحم.
شاي الزعتر
علاج الإسهال مع الشاي الزعتر :
- يعتبر الزعتر من أكثر الأعشاب المفيدة وغير ضارة على الإطلاق للأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي إنه يعمل على التهدئة ويحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد على جعل الصحة في حالات الإسهال فى حالة أفضل, تساعد مركباته في الحفاظ على توازن حركات الأمعاء وعملية الهضم, بالإضافة إلى ذلك، إنه مضاد للميكروبات ويمنع بعض الإصابات.
مكونات
- 1 كوب ماء
- 1 ملعقة صغيرة زعتر
طريقة التحضير
- قم بغلي كوب من الماء، وعندما يصل إلى درجة الغليان، أضف ملعقة صغيرة من الزعتر, دعها تبرد لمدة 10 دقائق وتصفيتها.
كيفية الاستعمال
- شرب كوب من الشاي عندما يكون لديك الإسهال، إذا لزم الأمر، خذها مرتين في اليوم.
شاي الشمر
- هذا الجهاز الهضمي هو حليف جيد للسيطرة على الإسهال تساعد معادنه في تنظيم مستويات الإلكتروليت ومنع الانزعاج من الجفاف, إنه سهل على المعدة ويخدم كغذاء للبكتيريا الصحية التي تحمي الأمعاء من العوامل المعدية.
مكونات
- 1 ملعقة من الشمر المبشور
- 1 كوب ماء
طريقة التحضير
- إضافة الشمر إلى كوب من الماء المغلي وتغطية المشروبات, اتركه لمدة 10 دقائق وقم بترشيحه
كيفية الاستعمال
- شرب 2 أو 3 أكواب من الشاي يوميا حتى يتوقف الإسهال.
شاي القرفة
- القرفة لها خصائص طبية تساعد على التحكم في حركات الأمعاء إنه مضاد للالتهابات ولا يسبب تهيج في بطانة الأمعاء.
مكونات
- 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
- 1 كوب ماء
طريقة التحضير
- أضف مسحوق القرفة إلى كوب من الماء المغلي, دع الشراب يجلس حتى يصبح مناسبا للاستهلاك.
كيفية الاستعمال
- اشرب كوبين من شاي القرفة يوميا, خذها لمدة 3 أيام على التوالي.
شاي النعناع
- الشاي الأخضر بالنعناع لتفقد الدهون في البطن النعناع هو منشط هضمي يمكن أن يوقف الكثير من أعراض المعدة بالإضافة إلى وقف الإسهال ، فإنه يوازن بين النباتات البكتيرية ويقلل من إنتاج العصائر الحمضية, هذه الخصائص تساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في المعدة، وتجنب المشاكل الالتهابية أو الألم المتكرر.
مكونات
- كوب ماء
- 1 ملعقة طعام من أوراق النعناع
- 1 ملعقة كبيرة من العسل
طريقة التحضير
- غلي كوب من الماء وأضف أوراق النعناع, غطي الشاي واتركه لمدة 10 دقائق, بعد هذا الوقت، قم بترشيحها واخلطيها بملعقة من العسل.
كيفية الاستعمال
- شرب ما يصل إلى 3 أكواب من الشاي يوميا لوقف الإسهال.
حكيم الشاي
- حكيم هو نبات قابض يتحكم في درجة الحموضة في المعدة لتسهيل إدارة مشاكل مثل الإسهال. خصائصه يخفف الالتهاب ويقلل من الضعف البدني الناجم عن الجفاف.
مكونات
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق المريمية
- 1 كوب ماء
طريقة التحضير
- أضف ملعقة صغيرة من أوراق المريمية إلى كوب من الماء المغلي, دعي الشراب يقف لمدة 10 دقائق وقم بتصفيته.
كيفية الاستعمال
- شرب المشروبات عندما يكون لديك الإسهال, أعتبر ما يصل إلى 2 مرات في اليوم.
- هذا العلاج العشبي يبطئ من أعراض الإسهال ويغذي السوائل والمعادن خصائصه مضادة للالتهابات تنظم صحة الجهاز الهضمي ومنع مشاكل في المعدة الناتجة عن الحموضة الزائدة.
- إذا كنت تعاني من الإسهال وكنت تشعر بالضعف، فلا تتردد في إعداد أي من العلاجات المذكورة هنا ومع ذلك، إذا استمرت المشكلة، استشر طبيبك لتحديد ما إذا كان هناك نوع آخر من العلاج ضروري.
- للحفاظ على الحالة لكي لا تزداد سوءا، عندما يكون لدينا إسهال، وكذلك في فترة النقاهة، من المهم اتباع نظام غذائي لطيف وعدم تناول بعض الأكلات التي يمكن أن تهيج معدتك.
تحذير
- الإسهال المزمن هو سبب للقلق إذا كنت تعاني من الإسهال الذي يستمر لأكثر من عدة أيام، فتفضل بزيارة طبيبك لتقييم حالتك، يمكن أن يحيلك طبيبك إلى أخصائي الجهاز الهضمي أو يقترح خيارات العلاج بناءا على الأعراض والعرض التقديمي، إذا كنت تفكر في العلاجات العشبية كخيار علاج للإسهال المزمن.
- اسأل طبيبك عن الأعشاب المفيدة التي تسبب آثار جانبية قليلة أو معدومة لا ينبغي أن تستخدم بعض الأعشاب إذا كان لديك حالات طبية أو الحساسية الأخرى, بالإضافة إلى وقف الإسهال، تساعد هذه العلاجات في منع الجفاف، وتجديد فقدان السوائل التي تصاحب الحالة في كثير من الأحيان، وعلاج الإسهال بشكل طبيعي.
- عندما نعاني من نوبة من الإسهال، يفقد جسمنا السوائل والمواد الغذائية الضرورية لتشغيل جميع أنظمتها, هذه المشكلة، التي ليست مرضا بل هي أعراض، تنتج خللا يتجلى من خلال الضعف البدني والدوخة وآلام البطن, لهذا السبب، على الرغم من أنه لا يمثل حالة خطيرة، إلا أنه من الضروري اتخاذ بعض العلاجات التي تساعد على إيقافه مع مواجهة الجفاف المصاحب له.