فوائد الريحان العامة إن الريحان نوع من أنواع الأعشاب العطرية التي تتميز برائحة قوية ونفاذة وتعتبر من فصيلة أوراق النعناع وهى اصلها تزرع في الهند وحاليا تزرع في بلاد البحر المتوسط التى تستخدم فى الكثير من الأطعمة كنوع من أنواع التوابل التى تحسن الطعم وتجعله أكثر فائدة، ومن اكثر الاكلات التى تستخدم معها الريحان هو الدجاج، ويمكن عمل صلصة البيتزا المتميزة التى تعطى انطباع المطبخ الايطالي المتخصص فى عمل البيتزا فى جميع انواعها و بمذاقه المختلف، ويدخل عشب الريحان فى كثير من الوصفات العلاجية بالاعشاب ويدخل فى كثير من صناعة الادوية التى تتخصص فى علاج الام المعدة.
ما هي خصائص أعشاب الريحان
ان عشب الريحان يتكون من عدة مواد ومعادن التى يحتاجها الانسان يوميا مثل:
- المواد المضادة للاكسده فان عشبه الريحان تتكون من عدة مواد مضادة للاكسده تعمل على محاربة الفيروسات التى تحارب جسم الإنسان وتجعله عرضة للكثير من الأمراض.
- خصائص مضادة للبكتيريا فإن عشبة الريحان تحتوي على زيوت طيارة مثل اللينالول والاستراجول والليمونين والسينول والأوجينول وفهم يستخدموا كمضاد حيوى فعال.
- خصائص مضادة للالتهاب ان زيت اليوجينول الذي يعمل كمضاد للالتهاب مثل الأسبرين ولكنه طبيعي.
- يعمل على الحفاظ على الجهاز الدوراني وصحته، فإن عشبة الريحان تحتوي على فيتامين أ الذى ياتى من مادة بيتا كاروتين كما يحتوي على الماغنيسيوم فهو يعمل على تحسين تدفق الدم وهو منع الكولسترول من التأكسد فى مجرى الدم.
ما هي فوائد الريحان
يوجد عدة فوائد الريحان لانه يوجد عدة انواع من الريحان وكل نوع يمكن ان يكون اقوى من حيث التأثير فى العلاج:
- اولا: يعمل على تخفيف القلق والتوتر فإن الريحان يحتوي على خصائص تعمل على التأقلم مع الضغط فهو يعمل على تحسين التوازن العقلي فهو يعمل على منع مشاكل النوم والضغط والغثيان والإرهاق فهو يحتوى على مضادات للاكتئاب.
- ثانيا: يشفي من الجروح فإن الريحان يحتوي على خصائص مضادة للاكسدة والقضاء على الفيروسات والبكتيريا الضارة والفطريات فهو يقضي على الالتهابات فهو يستخدم لعلاج الجروح حمايتها من أى تلوث فهو يستخدم فى علاج تقرحات الفم والقضاء على حب الشباب والندبات الناتجة من العدوى فهو يستخدم فى العمليات الجراحية لتسريع التئام الجروح.
- ثالثا: يعمل على خفض معدل السكر فى الدم فهو يستخدم لأصحاب مرض السكري فهو يعمل على خفض كل الأمراض التي تصاحب مرض السكري مثل أنه يعمل على انقاص الوزن وارتفاع ضغط الدم فهو يعمل على مقاومة نسبة الانسولين فى الدم.
- رابعا: يعمل على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم فإن الريحان يعمل على انقاص نسبة الكوليسترول الضار فى الدم كما يعمل على رفع معدل الكوليسترول النافع فى الدم فهو يعمل على زيادة مناعة المعدة فهو لا يسبب اى اثار جانبيه ضاره بالجسم فهو يعمل على تقليل مستوى الأحماض في المعدة مما يساعد على زيادة إفراز نسبة المخاطي في المعدة.
- خامسا: يحد من أمراض الشيخوخة فإنه يعمل على تقليل نسبة الأمراض التي ترتبط بسن الشيخوخة مثل الكبد والقلب وأمراض الدماغ.
ما هى فوائد شرب الريحان
- يمكن من استخدام الريحان كنوع من انواع المشروبات الساخنه التى تعمل على تخفيف آلام والقلق والتوتر والإرهاق، فهو عبارة عن وضع أوراق من الريحان الطازج مع كوب من الماء على النار حتى يصل إلى نسبة الغليان ثم يحلى بالعسل الأبيض.
- يعمل على تسريع عملية الأيض بعد تناول الوجبات الدسمة كما يعمل على تقليل تشنجات الجهاز الهضمي.
- يحد من الإمساك فهو يعمل على تحسين حركة الأمعاء ويخلص الجسم من الانتفاخات والغازات.
- يحد من آلام الصداع التى تنتج من زيادة الارق والارهاق فهو يمد الجسم بالفيتامينات المهمة والمعادن التى يحتاجها الجسم يوميا مثل الكالسيوم والماغنسيوم والحديد.